El presente es el único momento que tiene poder, aprendamos a vivir en él!
Taller de 4 sesiones de enseñanza, ejercicios y meditaciones.
Este es un curso maravilloso que nos regala una herramienta de vida excepcional, con la que no solo recuperaremos nuestra paz y armonía mental si no que lograremos esa conexión con lo divino que nos llenará de vida y energía vital.
Conoceremos a profundidad la práctica de la meditación para lograr integrarla a nuestra vida cotidiana obteniendo de ella los mayores beneficios.
Beneficios mentales y emocionales:
- Aporta felicidad, paz y armonía a nuestra vida.
- Mejora la memoria
- Elimina los estados de estrés y ansiedad
- Mejora la estabilidad emocional
- Activa nuestro poder y PRESENCIA
- Facilita y mejora la calidad del sueño (elimina el insomnio)
- Mejora nuestra salud, fortaleciendo nuestro sistema inmune
- Relaja la tensión muscular
- Aumenta la energía
- Alivia la depresión
- Ayuda a la concentración y la toma de decisiones
TEMARIO
MEDITACIÓN Que es, para que sirve y como obtener los mejores beneficios
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